El mejor entrenamiento para el cuerpo de un luchador

No hay un solo tipo de cuerpo de. Los luchadores pueden ser musculosos, sorprendentemente delgados, gorditos o algo intermedio. En cambio, el denominador común entre los combatientes en todos los deportes es la excelente condición física. No puedes conseguir esto con un solo entrenamiento. En su lugar, tendrás que incorporar el entrenamiento de fuerza, ejercicios cardiovasculares y otras rutinas en tu plan de acondicionamiento físico, optando por diferentes rutinas cada día.