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Site Los ejercicios forman parte del sistema que habitualmente divide un entrenamiento de musculación. Así, los ejercicios serían los diferentes programas específicos musculares que realizaríamos compuestos por series y repeticiones. De tal modo que un entrenamiento está dividido en varios ejercicios, y estos a su vez contienen las series y las repeticiones en cada serie.

martes, 30 de agosto de 2016

Basquet

Si juego a básket qué debo tomar en un partido? No paras de correr arriba y abajo, la tensión en constante. Hacer uso de bebidas isotónicas e incluso de carbohidratos de rápida asimilación, te asegurarán un rendimiento constante. A continuación, puedes ver nuestro plan nutricional para un partido.
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